夜里，因为有月嫂红姐的协助，李东得以睡了三天来的第一个囫囵觉，早上起来感觉像是满血复活了一样。
“失去了才知道能睡个囫囵觉竟然是这么的幸福。”李东打着哈哈笑着说道。
“你幸福了，妈夜里起来几回。我说把你叫醒轮换，妈心疼你不让。”薛佳琪撇着嘴说道。
“嘿嘿，那可是亲妈。”李东走过来看着小沐沐专心的吃奶。
通过几天的喂养，小沐沐脸上刚出生时那种被羊水泡的皱巴巴的感觉没了，看着已经比较圆润了，顺眼多了。
“佳琪，到中午吃过饭就可以洗头了，我提前把水给你准备好。”红姐走过来说道。
“啊？才三天就可以洗头吗？”陈素芬惊讶的问道。
在她的认知里，月子里是不能洗头的，也是不能见风的。
只不过现在的生活条件比以前好的多，坐月子期间只要不着凉，真要洗个一两回也没什么大问题。
可是现在儿媳妇儿才出院第一天啊，可以洗头吗？
“可以的，室内温度提前设置好，洗头的水不要用生水，水里面加的有生姜和艾草，是没有问题的，您放心吧。”红姐笑解释道。
她干月嫂已经十年了，很多人对坐月子是存在着很多误区的，主要就是因为老一辈的人知识匮乏，以他们当年的经验和见识来考虑问题，跟不上时代了。
当然了，这也不能怪他们，这是社会上普遍存在的，不是某一个人两个人存在的。
“哦哦哦。”陈素芬点点头。
“太好了，我头发早就油腻的不行了，头皮也痒的难受，正想问什么时候可以洗头呢，这下好了。”薛佳琪高兴的说道。
她可是个非常注意个人卫生的人，没有怀孕的时候天天洗澡，怀孕初期两天洗一次澡，孕晚期才改为三到四天一洗澡。
“你洗完头，宝宝可以简单的洗一次澡。我刚刚摸了一下宝宝的后背，有滑腻的感觉，是出汗出的了。洗一洗的话睡觉会舒服一些，后面每隔两天就可以给宝宝洗一次澡。”红姐说道。
“好的，您是专业的，听您的红姐。”李东说道。
网上他查过相关信息，不同的人说法不完全一致，他没有经历过，所以有时候他也拿不准。
而月子中心的月嫂就是专业人士，最起码比他和薛佳琪这种新手父母要懂得多。
之所以选择在学习中心坐月子，主要原因就是坐月子太重要了，不想让薛佳琪受到一丁点的伤害，也为了他们俩能在坐月子时学习学习人家专业的人士是怎么带孩子的，等到出月子以后能够学以致用。
月子中心一天三顿正餐，三顿加餐，饭菜的味道还不错，既然钱都掏了，也不能浪费。
吃过午饭以后，先给小沐沐喂喂奶，然后薛佳琪就开始准备洗头了。
红姐已经把洗头需要准备的事情都做完了，薛佳琪需要做的就是配合，李东需要做的就是在旁边负责递个毛巾之类的。
“水温可以吧？烫不烫？”红姐问道。
“稍微有一点点烫，不过还可以承受。”薛佳琪说道。
“好，那就行，哪里痒痒了你给我指出来，我给你洗。”红姐说道。
屋里的温度在吃饭前就已经调成二十七度了，不担心会着凉。
先后洗了三遍，薛佳琪的头才洗好。
因为薛佳琪的头发比较茂密，乌黑油亮，之前没洗的时候感觉有些头发都粘连在一起，成一绺一绺的了，现在洗过之后看着立马不一样了。
飘逸！
对，就是有种飘逸的感觉。
就连红姐都夸赞道说道:“你这头发是真的好，一定要好好养护。很多产妇生完孩子以后大把大把的掉头发，天天都不敢梳头发，每次都掉一地。你这挺好的，基本上不怎么掉头发。”
“我也担心会掉头发，我有一个同事掉头发掉的吓人，后来没办法去植发了。”薛佳琪后怕的说道。
“头发的寿命与女人体内的雌性激素有着紧密的关联。怀孕的时候因为体内雌性激素分泌较多，头发的寿命延长，掉头发较少。生完孩子以后，体内的雌性激素水平明显下降，有些超过正常代谢周期的头发就随之而脱落了。
还有啊，有些产妇生完孩子以后为了更快的降低体重达到瘦身的目的，开始节食，导致微量元素、蛋白质、维生素等营养摄入不足，头皮得不到充足的营养，进而使得头发的寿命大为缩短。”红姐一边给薛佳琪洗头，一边说道。
“还有这样的说法呢？现在的人真是能的很啊，什么都知道。以前的人跟现在比起来，简直跟**差不多。”陈素芬笑着说道。
“这是时代的进步，普遍的现象。”红姐说道。
“可是营养的吃多了奶水太多啊。”薛佳琪说道。
夜里她又涨奶了，没忍心叫李东起来，她用吸奶器吸出来一部分，可是吸奶器用的时间久了不舒服。
“你的奶水很好，是多少人求都求不来的。这说明你的身体很健康，营养状况也好，更主要的是乳腺发育的很好。
奶水好，你的宝宝就已经是赢在了起跑线上，这是花多少钱买奶粉都搞不定的。至于你担心的涨奶，这不是旁边还有个壮劳力嘛，让他来给你分担压力。宝妈很辛苦，奶爸得多分担压力才行。”红姐打趣道。
“是是是。”李东悻悻的说道。
“都是夫妻，这有什么不好意思的。另外就是，哺乳期内一定要学会调节自己的情绪，让自己尽量保持开心愉悦的状态。
一些鸡毛蒜皮的小事情不要去计较，无关紧要的人和事也不要去在意。因为心情的好坏不仅影响到你的奶水质量，更关系到你的产后身体恢复。”红姐嘱咐道。
“嗯嗯。”薛佳琪点点头，表示知道。