换源：
我抑郁了。
这两年爸妈健康的事，一直都很压抑，特别是今年我妈得乳腺癌，整个人焦虑的不行，跟女朋友的矛盾也越来越大，导致直接分手，以及分手后的各种剪不断理还乱的纠缠所产生的巨大精神内耗。
上个月在华西就检查到了轻度抑郁和焦躁，我觉得我能克服，一直在努力冥想，觉察自己的情绪，中途有一段好转，但很快又因为纠缠内耗而陷在情绪的抑郁中，整个人的底色都是负面的，就是一天什么都不做，都能发现自己不开心。
这段时间一直无法集中精神，专注不下来。
现在股市又突然发疯，更是掠夺了我原本就不多的专注力。
我现在每天早上醒来，就开始想着写书的事，但什么都写不出，随着时间的流逝而越发焦躁，越焦躁就越想刷手机打游戏，越刷手机打游戏，就越焦躁，恶性循环。
我报了一个健身班，希望能顶住，改善自己，有一些成效，但效果边际递减，越来越弱。
今天起床就在想码字的事，N个小时坐在电脑前，精神极度熵增，中午睡觉的时候，第一次在睡梦中感受到那种压抑的感觉，焦躁到现在，一个字都没写，更加焦躁。
想再向大家请几天假，我调整一下自己。
抱歉。
站内强推
超级吞噬系统 |
都市修真医圣 |
万古武帝 |
网游之逆天戒指 |
娱乐帝国系统 |
我的老千生涯 |
毒宠狂妃：神医九小姐 |
混混小子修仙记 |
都市全能高手 |
我的绝美老婆 |
综影视：阿十 |
我，杂役弟子，剑道无敌 |
经典收藏
五仙门小说 |
五仙门超前更新 |
陈六何沈轻舞全文免费阅读 |
人在大理寺，开局还王妃清白 |
傻子苏醒：我真不是剑道至尊 |
武道第一神 |
五仙门 千千 |
末世丧尸？我直接打爆一切！ |
每个世界我都在教小可爱们做人 |
将军送嫁千里，跪求公主回京 |
快穿：论万人迷如何拯救反派 |
仙域记 |
最近更新
陈六何沈轻舞全文免费阅读 |
非正常女天师 |
四合院回到五零 |
仙不是这么修的 |
凤征天下 |
五仙门小说 |
五仙门超前更新 |
五仙门 千千 |
被亲生父母谋害，我化作阎王归来 |
人在大理寺，开局还王妃清白 |
傻子苏醒：我真不是剑道至尊 |
武道第一神 |